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Problemen mit Freude begegnen

Schwierigkeiten und Probleme, gehören zum Leben dazu. Du kannst sie nicht verhindern und nicht umgehen. Doch du kannst die Art und Weise ändern, wie du mit ihnen umgehst. Begegnest du ihnen mit Freude und Ehrgeiz oder verlierst du dich in Frust und Trübsal.

Das Leben hält viele, viele Aufgaben und Lektionen für uns bereit. Oberflächlich gesehen, haben es scheinbar einige leichter als andere. Doch im Grunde genommen sehen wir nur den äußeren Schein. Wir wissen nicht, welche Päckchen diese Menschen zu tragen haben. Doch trotz dieser Päckchen geht es manchen Menschen wirklich so gut, denn sie wissen wie man es schafft erfolgreich das Leben zu meistern.

Wir könnten beginnen voller Neid und Eifersucht über diese Menschen zu schimpfen und uns und unser Leben verfluchen. Oder aber wir können uns anschauen, was diese Menschen anders als wir machen und unsere Lehren daraus ziehen. Sie zum Beispiel fragen wie sie die Schwierigkeiten im Leben meistern. Wie sie aus tiefen Tälern es immer wieder schaffen heraus zu kommen oder gar nicht erst hinein zu fallen.

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Achtsamer Umgang mit unserem Körper


Genauso achtlos wie mit unserem Planeten gehen wir mit unserem Körper um.

Wir vergessen, dass wir keinen zweiten haben. Auch keinen zweiten Planeten. Wir sind darauf konditioniert dass, wenn etwas kaputt geht, wir es neu kaufen können. Doch einen kaputten Körper kann man nicht ersetzen. Wir haben verlernt achtsam mit den Dingen um zu gehen und sie pfleglich zu behandeln.

Auch unser Körper braucht Pflege und Aufmerksamkeit. Die Gesundheit ist so viel mehr als nur die Abwesenheit von Krankheiten. Gesundheit bedeutet Energie, innere Kraft und Stärke, Lebensfreude und Vitalität.

Wie würdest du deinen Körper behandeln, wenn du wüsstest du könntest damit Millionen verdienen? Würdest du ihm nicht das beste Essen bereiten? Wasser statt Limo? Saubere Luft, statt Rauch und Abgase? Bewegung und Sport statt Chips und Sofa? Zeit für Ruhe und Meditation, statt Hektik und negative Stimmung.

Soll ich dir was sagen: Unser Körper ist unbezahlbar!

Er ist mehr wert als alles Geld der Welt. Ohne ihn würden wir nicht existieren, wir würden nicht mit unseren Kindern spielen können, wir würden nicht mit unseren Freunden lachen können, wir würden nicht mit unseren Eltern sprechen können, wir würden nicht all die Schönheit der Welt sehen können, wir würden nicht die schönsten Melodien hören können, wir würden nicht lieben und nicht leben.

Mit diesen Momenten werden wir bezahlt, sie sind alles für uns, mehr als das größte Haus, die tollste Reise, das schickste Outfit, das schnellste Auto.

Geben wir nicht acht auf unseren Körper und dazu zählt auch der Geist, bleiben uns diese kostbaren Momente verwehrt.

Wir verschließen uns vor ihnen, wir können sie nicht spüren, nicht genießen, wir sehen sie teilweise nichtmal mehr.

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Wieso Entscheidungen mich wachsen lassen.

Entscheidungen sind oft behaftet mit Angst, Risiko, Veränderung und Verlust, doch sie lassen mich wachsen, leichter leben und atmen.

Wieso haben so viele Menschen Hemmungen Entscheidungen zu treffen?

Sie haben Angst ihren sicheren Hafen zu verlassen, ihr gewohntes Umfeld, vor den Auswirkungen einer falschen Entscheidung. Doch vieles sieht im Nachhinein betrachtet gar nicht so schlimm aus.

Eine Entscheidung, die schnell und nachhaltig getroffen wurde, gibt uns eine Chance zu wachsen, etwas Unbekanntes zu entdecken und sich seine Träume zu verwirklichen.

Eine Ent-Scheidung bedeutet immer man entscheidet sich für die eine Sache und gegen eine andere. Bewusst und aktiv. Diese Entscheidung ist entgültig und nicht rückgängig zu machen. Wir entscheiden zwischen Vergangenheit und Zukunft. Wollen wir an unseren alten Gewohnheiten festhalten und in unserem selbst auferlegten Räumen verweilen und uns somit verschließen vor neuen Chancen? Also auch wieder ein Stück weiter von unseren Visionen und Träumen wegrücken oder wollen wir mit offenen Armen die Chance ergreifen und womöglich unsere Ziele erreichen? Die Türen öffnen und alles empfangen was uns das Leben zu bieten hat?

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